जिम रस्सी एक लंबी, मोटी रस्सी है जिसका उपयोग आमतौर पर जिम सेटिंग में विभिन्न अभ्यासों और वर्कआउट के लिए किया जाता है। यह अक्सर टिकाऊ सामग्री जैसे कि नायलॉन या पॉलीप्रोपाइलीन से बना होता है और इसका उपयोग चढ़ाई, खींचने या झूलने जैसी गतिविधियों के लिए किया जा सकता है। जिम रस्सियों का उपयोग आमतौर पर कार्यात्मक प्रशिक्षण, शक्ति और कंडीशनिंग वर्कआउट और बाधा कोर्स प्रशिक्षण के लिए किया जाता है। वे विभिन्न फिटनेस स्तरों और व्यायाम लक्ष्यों को समायोजित करने के लिए अलग -अलग लंबाई और मोटाई में आते हैं। हम टेक्सटाइल मशीन के लिए रस्सी माइक्रो वायर रस्सी गैलफान स्टील वायर रस्सी तार रस्सी को भी देखते हैं।
वाणिज्यिक जिम एक फिटनेस सुविधा है जो जनता के लिए खुली है और आमतौर पर पहुंच के लिए सदस्यता या भुगतान की आवश्यकता होती है। ये जिम अक्सर विभिन्न प्रकार के व्यायाम मशीनों, मुफ्त वजन और कार्डियो उपकरण के साथ अच्छी तरह से सुसज्जित होते हैं। वे लॉकर रूम, शावर, ग्रुप फिटनेस क्लासेस, व्यक्तिगत प्रशिक्षण सेवाओं और कभी -कभी स्विमिंग पूल या सौना जैसी सुविधाओं की पेशकश भी कर सकते हैं। वाणिज्यिक जिम अक्सर आकार में बड़े होते हैं और विभिन्न फिटनेस लक्ष्यों और क्षमताओं वाले व्यक्तियों की एक विस्तृत श्रृंखला को पूरा करते हैं। वे लोगों को काम करने और अपने शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए एक सुविधाजनक और सुलभ विकल्प प्रदान करते हैं।
हाई टेंशन जिम केबल एक मजबूत और टिकाऊ केबल है जिसका उपयोग भारोत्तोलन और शक्ति प्रशिक्षण अभ्यास में किया जाता है। यह आमतौर पर स्टील या अन्य मजबूत सामग्रियों से बना होता है और इसे उच्च स्तर के तनाव और वजन का सामना करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इन केबलों का उपयोग आमतौर पर केबल मशीनों और वेट स्टैक सिस्टम में जिम और फिटनेस सेंटर में पाए जाते हैं। वे प्रतिरोध प्रदान करते हैं और उपयोगकर्ताओं को विभिन्न मांसपेशी समूहों को लक्षित करने वाले अभ्यासों की एक विस्तृत श्रृंखला करने की अनुमति देते हैं।